Ablauf und Preise
Ablauf und Preise
Auf dieser Seite erfährst du, wie eine Begleitung bei mir abläuft, wie sich der Preis zusammensetzt und warum diese Arbeit eine Investition in dich selbst ist.
Warum meine Begleitung eine Selbstzahlerleistung ist
Die Menschen, die zu mir kommen, funktionieren meist gut. Und doch ist ihr Leben eng geworden: Sorgen und Ängste nehmen viel Raum ein, in der Beziehung oder bei der Arbeit gibt es Spannungen, und abends ist nur noch Erschöpfung da. Für Eigenes bleibt kaum Zeit. Irgendwann taucht die Frage auf: Wo bleibe ich bei alldem?
Oft meldet sich dann auch der Körper. Der Schlaf wird unruhig, der Bauch reagiert, und das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, lässt nicht mehr nach. Seelisches und Körperliches sind eng miteinander verwoben.
Unser Gesundheitssystem betrachtet Körper und Psyche meist getrennt voneinander. Der Maßstab ist dabei vor allem, dass du funktionierst, im Beruf und im Alltag. Ob du gut mit dir verbunden bist, deine Bedürfnisse wahrnimmst und dich in deinem Körper zu Hause fühlst, steht dort nicht im Mittelpunkt.
Genau darum geht es in meiner Begleitung. Ich schaue auf das Ganze und auf die Zusammenhänge. Das braucht Zeit, Wissen und Erfahrung, die ich aus rund 25 Jahren Arbeit mit Menschen mitbringe. Als Selbstzahler entscheidest du frei, worum es geht, wie tief wir gehen und in welchem Tempo.
Freiheit & Vertraulichkeit
Keine Diagnose, kein Antrag bei der Krankenkasse, kein Eintrag in deiner Akte. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns.
Zeit für Zusammenhänge
Körper und Psyche gehören zusammen. Wir nehmen uns die Zeit, das Ganze zu sehen, statt einzelne Symptome abzuarbeiten.
Individuelle Tiefe
Dauer und Umfang richten sich nach dir, nicht nach Stundenkontingenten.
So läuft die Begleitung ab
1. Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, kostenfrei und unverbindlich. Du erzählst, was dich bewegt, und ich sage dir ehrlich, ob und wie ich dich begleiten kann. Genauso wichtig: Du spürst, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
2. Deine 1:1-Begleitung
Welcher Rahmen zu dir passt, legen wir gemeinsam fest, vom kurzen Einstieg bis zur längeren Begleitung. Wir arbeiten in regelmäßigen Einzelterminen, online oder vor Ort. Im Mittelpunkt steht das, was dich persönlich betrifft.
3. Wie es weitergeht
Nach der Begleitung kannst du mit einzelnen Sitzungen in deinem eigenen Rhythmus weitermachen, wenn du das möchtest.
Wie ergibt sich der Preis?
Meine Begleitung ist individuell. Sie orientiert sich an deiner Situation, an dem, was dich belastet, und an dem, wohin du dich entwickeln möchtest.
Der Preis ergibt sich aus Umfang und Dauer unserer Zusammenarbeit. Nach unserem Kennenlernen sage ich dir offen, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist und was er kostet.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Was du erwarten darfst
Im Mittelpunkt stehst du, und die Beziehung, in der wir arbeiten. Wissen findest du heute überall, in Büchern, Videos und Podcasts. Was es dort nicht gibt, ist ein Mensch, der dir zuhört und mit dir hinschaut. Ich begleite dich über mehrere Wochen oder Monate, online oder hier vor Ort, abgestimmt auf dich und dein Tempo.
Ein Gegenüber, das den Weg kennt
Ich bin diesen Weg selbst gegangen und weiß, wie schwierig manche Stellen sind.
Aus vielen Jahren Begleitung kenne ich auch die Fallstricke. Bei mir findest du einen offenen, mitfühlenden Raum, in dem du nicht bewertet wirst und in dem alles da sein darf. Und einen klaren Blick auf das, was sich zeigt.
Verstehen, was in dir geschieht
Du bekommst fundiertes Wissen über Nervensystem, Bindung und Prägung, verständlich erklärt.
Es hilft dir zu verstehen, warum du so reagierst, wie du reagierst. Damit kannst du im Alltag anders mit dir und dem, was dich belastet, umgehen.
Auch dein Blick auf dich selbst und auf deine Beziehungen kann sich verändern. So entsteht Raum, etwas anders zu machen..
Der ganze Mensch
Körperwahrnehmung, Nervensystem, Bindung und Achtsamkeit wirken im Zusammenspiel. Es geht darum, dass du wieder mehr mit dir selbst in Kontakt kommst.
Deine Kraft und deine Lösungen liegen in dir, oft überdeckt von Überzeugungen und Glaubenssätzen, aber auch von Erfahrungen, die sich im Körper eingeprägt haben.
Das legen wir Schritt für Schritt frei. Dabei arbeiten wir mit dem, was sich gerade zeigt, und behalten dein Ziel im Blick.
Nachhaltige Veränderung
Wir arbeiten mit dem autonomen Nervensystem und den Mustern, die darunter liegen.
Das ist ein Weg und braucht Zeit.
Erste Veränderungen sind oft schon früh im Alltag spürbar. Und weil wir auf dieser tieferen Ebene ansetzen, musst du das Neue nicht ständig mit Willenskraft aufrechterhalten. Es geschieht dann einfach.
Bist du bereit?
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann passt meine Begleitung zu dir.
Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch und finde heraus, wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst gewinnen kannst.